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ジョギング
05/03/11 21:14 Filed in: リウマチ経過
週一のジョギングで大丈夫かな？ 萩としまなみ海道・・・難しいかなー
14kmを7分/kmでどうにかジョグ翌日は足裏の違和感があった、萩はマラニックの部で35kmがなくなったようだ最長は250km次が140km一番短いのが70kmだ。
しまなみ海道は100km んー気が遠くなる。 マーボチボチやろう。
14kmを7分/kmでどうにかジョグ翌日は足裏の違和感があった、萩はマラニックの部で35kmがなくなったようだ最長は250km次が140km一番短いのが70kmだ。
しまなみ海道は100km んー気が遠くなる。 マーボチボチやろう。