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速歩は
2012/01/29 22:34 Filed in: リウマチ経過
ＮＨＫの平清盛→BSのトンイ を観てからブログの更新だ。
速歩は火曜日に24km 土曜日14km 今日の日曜日10km と練習しているが・・・速くならんなナー
平均9分/kmだ、短い距離だと8.5分/kmだが。
とても8分/kmは難しいなー 長い距離になると途中でトイレに行くが公園か公共の会館だー
チョットランすると汗がでる、歩きは汗をかかない（寒いせいもあるが）なのでトイレが近い 涙
速歩は歩幅を大きくとるのか、歩幅よりピッチを上げる方がいいのか？ わからんが意識した歩きだと長時間もたんだろうー
マア もう少し練習だな
リウマチの状態は相変わらず足指関節に違和感と足裏に何か板が入っている感覚だナ ジーとしていたらもっと悪いけどね〜
速歩は火曜日に24km 土曜日14km 今日の日曜日10km と練習しているが・・・速くならんなナー
平均9分/kmだ、短い距離だと8.5分/kmだが。
とても8分/kmは難しいなー 長い距離になると途中でトイレに行くが公園か公共の会館だー
チョットランすると汗がでる、歩きは汗をかかない（寒いせいもあるが）なのでトイレが近い 涙
速歩は歩幅を大きくとるのか、歩幅よりピッチを上げる方がいいのか？ わからんが意識した歩きだと長時間もたんだろうー
マア もう少し練習だな
リウマチの状態は相変わらず足指関節に違和感と足裏に何か板が入っている感覚だナ ジーとしていたらもっと悪いけどね〜